Principais Benefícios

Energia e Disposição: Atua como restaurador físico e psicológico, combatendo a fadiga e melhorando a concentração.

Saúde Sexual: É conhecida por aumentar a libido e melhorar a fertilidade em homens e mulheres.

Equilíbrio Hormonal: Auxilia na redução dos sintomas da TPM e da menopausa, como ondas de calor (fogachos) e ansiedade.

Suporte Metabólico: Pode auxiliar no controle do diabetes ao reduzir a absorção de glicose.

Como Tomar

A dosagem pode variar conforme a necessidade, mas as recomendações comuns para cápsulas de 500mg incluem:

Dose Sugerida: Geralmente 1 a 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das principais refeições ou conforme orientação profissional.

Melhor Horário: Muitos nutricionistas sugerem o uso pela manhã para aproveitar o aumento de energia ao longo do dia.

Tempo de Efeito: Os resultados costumam ser notados de forma mais consistente após 6 a 8 semanas de uso contínuo.