A vitamina C auxilia:

• No funcionamento do sistema imune;
• Na formação do colágeno;
• No metabolismo energético;
• Na absorção de ferro dos alimentos;
• É um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.

Além de tudo isso colabora na regeneração da forma reduzida da vitamina E.

Quando neutraliza um radical livre, a vitamina E doa um elétron e, ela própria se torna um radical livre. A vitamina C é capaz de resgatar a vitamina E de volta à sua forma ativa, pronta para neutralizar novos radicais livres.

A vitamina C é um nutriente tradicional para ajudar a prevenir ou reduzir os sintomas da gripe.